1. 体重変化について

    体重変化について

    昨年の10月1日にスタートした減量作戦ですが、本日現在で66.5キログラムでマイナス12.1キログラムです。BMIも22.7となりまして、目標体重のの67.0キログラムは達成できました!!...

  2. 昼から飲む至福の贅沢

    昼から飲む至福の贅沢

    夜に仕事が終わって飲むのも勿論美味しいのですが、明るいうちから飲むのは何とも贅沢な気分を味わえますね。...

  3. おいしいコーヒーでおうち時間を楽しもう

    おいしいコーヒーでおうち時間を楽しもう

    大雪でおうち時間が長いので、全身の筋肉が緊張してしまいました。ブレイクタイムのおともは淹れたてのコーヒーですね。...

  4. 12月の体重変化

    12月の体重変化

    12月の体重変化です。だいぶ落ち着いてきましたね。この一か月は体重が激減しないように上手にコントロールができました。...

  5. 11月の体重変化

    11月の体重変化

    10月1日からの体重変化です。この2ヶ月で9キログラム近く減少しましたね。...

  6. 10月の体重変化

    10月の体重変化

    新型コロナの影響で体重が増えて、人生最高重量になってしまいました。仕事が再開すれば体重は減るだろうと高を括っていたら全く減りません。10月からダイエット活動をして1か月経過したのでここまでの体重変化を確認してみましたよ。...

  7. 休みの日はゆっくり始めよう

    休みの日はゆっくり始めよう

    今朝はなかなか起きれませんでした。気づいたらもうお昼か、、、休日の朝食と昼食を兼ねた食事タイムです。やっぱり、お昼でも朝食はパンがいい。落ち着いてゆっくり食べる休日、、、こんな1日の始まり方もたまにはいいか。...

  8. 今さら届いたところで・・・

    今さら届いたところで・・・

    6月2日(火)にようやく 「アベノマスク」 が届きましたよ。マスクを届けてくれて「ありがとう」という感謝の気持ちが全くわかないんですよね。今更感が満載、、、、むしろ、この国のリーダー達に対する不信感と絶望感で 「はぁ~(*´Д`) 」という悲しい気持ちが助長されましたよ。...

  9. 緑の径を歩きました

    緑の径を歩きました

    富山縣護国神社からすぐに近くに、素敵な遊歩道があります。明るく鮮やかな緑が心身をリラックスさせてくれました。梅雨入り前に木漏れ日を楽しみながら歩いていきましょう。...