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100%天然水

2018年09月25日
登山
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剱岳 北アルプス 富山県 山登り
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冷たい水で体を冷やす
代謝エネルギーも高まる
心拍出量が増えて心拍数も低くなる
つまり冷やすだけで持久力トレーニングとなる

<2016年9月2日撮影>



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MIZU
Author: MIZU
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