100%天然水

2018年09月25日
剱岳 0
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冷たい水で体を冷やす
代謝エネルギーも高まる
心拍出量が増えて心拍数も低くなる
つまり冷やすだけで持久力トレーニングとなる

<2016年9月2日撮影>

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MIZU
最後までお読みいただきありがとうございました: MIZU
暑い日が続いておりますので、お体に気をつけておすごしください
毎日がかけがいのない日となりますように^^

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