MIZU NOTE
マイブルーで禁煙が続いてます

マイブルーで禁煙が続いてます

つぶやき
2020/05/01 8
MIZU
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EOSkissX5撮影 日常
巣ごもり生活が長く続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。電子タバコ「マイブルー」を使って禁煙活動をしていますが、何とか続いてますよ(笑)

ひたすら我慢するよりは楽です



実は電子タバコを使う前に、ニコチン・タールを徐々に軽いものにしていきました。1mmgメンソールのタバコまで落として体を慣らしていって、まあまあ満足できるようになったところで電子タバコに切り替えるという作戦です。というのは、1mmgメンソールのタバコと電子タバコのメンソールフレーバーは、吸い心地に大きな差を感じません。もちろん個人差は生じると思いますが・・・・。ただ、電子タバコ「マイブルー」はニコチン・タールが含まれていませんから、やっぱり禁断症状はしっかり出てきますよ。ニコチンを欲しがっている脳内の素直な反応ですね。もうこれについては「我慢」して、電子タバコ「マイブルー」のメンソールフレーバーを吸って無理やりにでも「香り・煙」のみで脳内を満足させてます。それでも、ただひたすら我慢するよりは気持ちが随分と楽ですね。もうしばらく頑張れば、自然と電子タバコからも卒業できるかなぁ~(笑)。そして食後または飲酒後、さらにテレビドラマなどで喫煙しているシーンを見ないように気を付けています。できるだけ、刺激やマイナスのきっかけを増やさないようにね。ということで、今のところ順調で~す^^

いきなりの禁煙はつらいので

「myblu」が届きましたよ。この巣ごもり生活期間から禁煙しようと思いまして、、、。今まで紙巻きタバコから加熱式タバコと使ってきたのですが、やめたい気持ちはありました。ただ、新型コロナウイルス感染拡大予防による外出自粛で断密生活を続けていて、スパッと禁煙することによりさらに余計なストレスが生じると考えまして、「myblu」を試してみることにしました。妻には「何かと理由をつけて、スパッとやめない!! 」と言わ...




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NOB

おっ~禁煙活動続いてますね!
このGWは我慢ウイークですから頑張ってくださいね!

私も準備しようかな・・・(笑)

2020/05/01 (Fri) 19:31
朝弁

おはようございます。

自分の場合
やめたと宣言したら
職場でやたらとたばこを勧めてくる輩が多数でて
意地でも吸わない気持ちになったような。。。

2020/05/02 (Sat) 04:19
onorinbeck

そうなんだ。。。。
その作戦良いですねーーーーーー!
僕も、徐々に1mmへ減らす事から始めます!
どうもありがとうございます!(^^)!

2020/05/02 (Sat) 10:39
さえき奎

電子タバコとは大昔流行った禁煙パイポの発展型みたいな感じでしょうか?
私も何度も失敗していますし、タバコは薬物よりも常習性が強いという研究結果もあるくらいですから、そのつらさはよくわかります。
でも必ず止められますよ。
止めたらいいことだらけです。
悪いことは何一つありません(笑)。
ご健闘を祈ります。

2020/05/02 (Sat) 18:43
MIZU
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To NOBさん

おはようございます。ようやくニコチンが抜けたようです。変なイライラも落ち着きましたよ。煙と香りで頑張りますね^^

2020/05/03 (Sun) 07:42
MIZU
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To 朝弁さん

おはようございます。周囲のちょっかいがいい方向で力になったんですね。いろいろなエピソードを伺えて楽しいです^^

2020/05/03 (Sun) 07:45
MIZU
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To onorinbeckさん

おはようございます。この禁煙法は行けそうですよ。禁断症状も消失して順調です。いつも半日と持たない私が続いているので驚いています(笑)

2020/05/03 (Sun) 07:48
MIZU
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To さえき奎さん

おはようございます。禁煙パイポは懐かしいですね。あのコマーシャルは鮮明に覚えています。新しい自分への出会いに向けて頑張りますね。

2020/05/03 (Sun) 07:50